オープンな臓器
2019.05.12
「オープンな臓器」
臓器と言えば、内臓を浮かべるんじゃないでしょうか？
大事なものは骨に守られてます。
心臓やお腹の臓器は肋骨や背骨に、脳は頭蓋骨に、守られているから外からは見えないですし、多少の衝撃ならば傷つかなかったりします。
オープンな臓器、眼球！！
外から確認出来ますし、オープンなだけに刺激を受けやすいです。
何故、オープンなのか？光を取り込んで物を見るため、情報を得るためなど役割はたくさんあります。
そして、白内障、緑内障、網膜剥離、黄斑変性などよく耳にしませんか？
何がこうさせるのか。。。
一つは、スマホ、テレビ、などの液晶は短い波のエネルギーを発します。これは目の表面だけでなく網膜まで刺激をうけダメージを受けます。これを子供の頃から受け続けると。。。
リスクはありますよね。
老眼は老人だけでけの問題でもないですし。。。。
巷の情報や本屋さんで良く見かけ目の体操、疲れ目のマッサージいろいろあります。
目を臓器と考えた時にオープンになっているうえ、守られてないので刺激を受けやすくなってます。無理なマッサージや刺激は大丈夫だと思いますか？
そして今は近視、遠視、乱視、老眼でメガネ、コンタクト当たり前ですよね！この当たり前大丈夫ですか？
リスクを知ることも大事です。
目に限らず健康情報はたくさんあります。
理解することも大事ですが、理解したうえで、どう在るべきか、どう向き合うかで変わってくると思います。
スマホの見過は良くないことは聞きますよね！？
あなたはスマホとどう向き合いますか？
ヨガで整体で向き合う時間作りましょう！！