肩の巻き込み・猫背

2017.01.12

こんにちは！！Hataです本日よりレッスン開講です。宜しくお願いします。

姿勢が気になる方もたくさんきて頂いております。

肩の巻き込み・猫背が気になる方はたくさん見えると思いますが原因はみな様々！！…...つづきを読む

明日から

2017.01.11

皆様新年も少しづつ落ち着いてきたでしょうか？
当スタジオの1つめの新しいこと。！！
明日よりHata先生による「カラダヨガ」開講です！！…...つづきを読む

祝日

2017.01.08

明日は成人の日、祝日でお休みになりますお間違えの無いようお願いします。
また、火曜日は定休日でお休みです。
予約は随時承ってますのでお気軽にお問合せください。...つづきを読む

柔軟性！？

2017.01.07

こんにちは！！

Hataです。木曜20：30からのレッスン担当してます。

柔らかさについて。。。

ヨガのレッスンをしていると、どうやったら柔らかくなりますか？という質問は多いです！
特に「ストレッチを毎日すると良いですか？」…...つづきを読む

資料

2017.01.06

資料作り‼️ヨガのカラダのための講座
2時間(座学1時間・実技1時間)
の枠で分かりやすくどこまで伝えるべきか(・・?)
...つづきを読む